类型: 科幻 动作 其它 地区:西班牙 年份:2017
主演:未知
导演:未知
更新:1726993194
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 中小学生影厅里一起背唐诗 详情
记者:“三部曲”的共同点是,儿童参与了纠正世界扭曲和拯救世界的行动,你在其中委托给孩子们的想法是什么?第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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